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海苔与哪些食物相克

时间:2019-01-28 15:17 作者:admin
海带是一种实惠而又不可多得的海产品,富含胡萝卜素、膳食纤维、甘露醇、褐藻酸、钾、钙、磷、铁、碘、海带素、岩藻多糖等。

1、海带和柿子相克:两者同吃会生成不溶性的结合物,可能导致胃肠道不适

2、 海带和茶相克:肠胃不适

3、海带和酸涩水果相克:肠胃不适

4、海带和猪血相克:两者同吃不利于消化吸收,导致便秘

1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

2、患有甲亢的病人不要吃海带,因海带中碘的含量较丰富,会加重病情。

3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。

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